Sokken

Wat hebben een doula en sokken met elkaar te maken? In 2018 besloot ik doula te worden, in 2019 rondde ik de Opleiding tot Doula in Utrecht af. Ik had allerlei verwachtingen van hoe mijn werk er uit zou gaan zien, maar ik had nooit verwacht wat het belangrijkste element uit mijn doula tas nu […]

Waaruit bestaat een doula-traject?

Waaruit bestaat een doula-traject? Je overweegt een doula in te huren voor je aanstaande bevalling en kraamtijd, maar weet nog niet wat je kunt verwachten. Op deze pagina leg ik uit wat ik zoal voor je kan betekenen en hoe een doula-traject er bij mij uit ziet. Doula in de zwangerschap Kennismaking  icon-coffee  In de […]

Oxytocine

Oxytocine: het knuffelhormoon   Wikipedia zegt het volgende over het hormoon oxytocine: Oxytocine is een neuropeptide dat als hormoon en neurotransmitter fungeert. Het lijkt een belangrijke rol te spelen bij het verbinden van sociale contacten met gevoelens van plezier. Het speelt een centrale rol bij moederbinding, vriendschappen en romantische interacties, evenals bij seksualiteit. Ook bij het verrichten van zorgtaken wordt er meer […]

Uitkloppen navelstreng

Waarom zou je de navelstreng laten uitkloppen? Je navel is eigenlijk een litteken of overblijfsel op de plek waar de navelstreng je, in de buik van je mama, van eten en zuurstof voorzag. Maar wat doet zo’n navelstreng eigenlijk? En wanneer knip je ‘m door na de geboorte? Daarover in deze blog meer! De biologie […]

Wat doet een doula?

Gefeliciteerd! Als je dit leest ben je waarschijnlijk in verwachting! Op deze pagina leg ik uit wat een doula is en doet. Heb je andere wensen? Neem dan alsnog contact op, wellicht kan ik toch nog iets voor je betekenen! Wat is een doula?  Een doula (doe-la) is een coach: ze geeft ondersteuning tijdens een […]