Een bakkie troost, een bakkie pleur, een slemp, een slobberleut, een kopje teer, zwartgoud: of gewoon koffie! Velen van ons kunnen dat bakkie niet uit ons dagelijks leven wegdenken. Maar hoe zit dat als je zwanger bent? Is koffie dan veilig? En hoeveel dan? Alles over koffie in de zwangerschap lees je op deze pagina! …
Tot waar heb ik al gelezen… …tot hier 50% Wat is uitwendig onderzoek tijdens de zwangerschap en hoe vindt het plaats? Uitwendig onderzoek wordt tijdens (bijna) elke controle in de zwangerschap aangeboden. Meestal gebeurt het uitwendig onderzoek in een bepaalde volgorde, om het risico dat er een stap wordt overgeslagen, zo klein mogelijk te maken. …
Dadels in de zwangerschap en bij de bevalling In je zwangerschap is het belangrijk dat je gevarieerd en gezond eet, met voldoende groente en (gedroogd) fruit. Dadels hebben veel vezels en nutriënten en vitamines, maar hebben bovendien een positieve invloed op zwangerschap en bevalling. Zeer verrassend als je het mij vraagt! Ik vertel je er op deze …
Wat hebben een doula en sokken met elkaar te maken? In 2018 besloot ik doula te worden, in 2019 rondde ik de Opleiding tot Doula in Utrecht af. Ik had allerlei verwachtingen van hoe mijn werk er uit zou gaan zien, maar ik had nooit verwacht wat het belangrijkste element uit mijn doula tas nu …
Oxytocine: het knuffelhormoon Wikipedia zegt het volgende over het hormoon oxytocine: Oxytocine is een neuropeptide dat als hormoon en neurotransmitter fungeert. Het lijkt een belangrijke rol te spelen bij het verbinden van sociale contacten met gevoelens van plezier. Het speelt een centrale rol bij moederbinding, vriendschappen en romantische interacties, evenals bij seksualiteit. Ook bij het verrichten van zorgtaken wordt er meer …
Wat is er mis met de quote: She believed she could, so she did? Een veel gelezen quote met betrekking tot geboortewerk is “She believed she could, so she did”. Ik denk dat er iets mis is met de manier waarop de quote gebruikt wordt en dat leg ik graag aan jullie uit. Vaak wordt de …
Je vraagt je af of je wel of niet zwanger bent. Wellicht is het nog te vroeg om te testen, of heb je geen zwangerschapstest bij de hand. Op deze pagina vind je een overzicht van de aanwijzingen die al in een vroeg stadium het bestaan van een zwangerschap waarschijnlijk maken. Ben ik zwanger of …
De Trouw kopt op 25 april met: “Bevallen wordt een feestje met een doula aan je bed, en Meghan heeft er ook één.” Grappige titel, niet waar? Ik noem het zelf ook vaak een bevalfeestje. Niet dat het alleen maar slingers en ballonnen zijn hoor, bij zo’n geboorte, maar wél dat je zelf mag bepalen …
Trouw: Bevallen wordt een feestje met een doula aan je bed Lees meer »
De zeer bekende zwangerschaps en ouderschapspagina Ouders van Nu plaatst ook een stuk over doula’s, geschreven door doula Annelies Mulders. Wat me opvalt aan het stuk, is dat het vooral gericht is op negatieve emoties: “Het is jouw persoonlijke geboortecoach. Dat betekent dat zij altijd voor jou beschikbaar is als je vragen, angsten of onzekerheden …
Wat een vreemde combinatie: een pingpongbal en een ballon! Toch is het een hele duidelijke manier om visueel ontsluiting uit te leggen. Nieuwsgierig geworden? Kijk dan naar dit filmpje!